Czy wymówkami racjonalizujemy i usprawiedliwiamy nasze lęki? W obawie przed zmianą i wysiłkiem z nią związanym, umacniamy bariery i barykady w naszych głowach? Czego właściwie się boimy? I czy naprawdę jest się czego bać?
Ta książka będzie próbą odpowiedzi na te pytania. Przyjrzymy się bliżej rozmaitym przyczynom naszych lęków, sprawdzimy jak na nas wpływają, czy słusznie wzbudzają nasz lęk i w jaki sposób radzić sobie z nimi tak, by czerpać z nich informację i siłę, ale nie dać im zdominować naszego życia.
To książka o tym, jak przestać bać się życia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ward i Bernie są przyjaciółmi. Zawsze razem, jak jedna para butów. Jest ostatni dzień roku, chłopcy spacerują po łąkach z psem Warda, Elmerem. Niby przypadkiem trafiają do zagrody Betjemana, mężczyzny ze sztuczną ręką. Ward wyjmuje z kojca jego starą kaczkę, żeby się z nią pobawić - i niechcący ją zabija. Tak zaczyna się nieubłagany splot zdarzeń i konsekwencji, który sprawi, że nic już nie będzie takie samo.
Poruszająca opowieść o chłopięcym wybryku, który nieoczekiwanie wymyka się spod kontroli, wyróżniona wieloma nagrodami, w tym Deutscher Jugendliteraturpreis i prestiżowym niderlandzkim Srebrnym Rysikiem.
Choć została napisana z myślą o młodzieży, jej literacką jakość i siłę wyrazu docenią nawet najbardziej wymagający dorośli czytelnicy.
PRZEZNACZ.:
Sugerowany wiek 12+.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak żyć bez lęku : 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki "101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki " Tytuł oryginału: "101 ways to stop anxiety ".
AUTOR:
Peterson, Tanya J.
POZ/ODP:
Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska.
Lubisz czuć gęsią skórkę na ciele i przygody z dreszczykiem? Zapraszamy do Strachocin, miasta pełnego przerażających legend, które mieszkają bliżej, niż ci się zdaje. W Strachocinach się od nich nie uwolnisz!Przyjaciele ze Strachocin otrząsnęli się już po przygodzie z przerażającym Straszydlakiem ("Strzeż się stracha"). Spokój nie trwa zbyt długo, bo do miasteczka ma zawitać Lunapark Szkieletorów. Czy to miejsce dobrej zabawy, czy raczej siedlisko upiornych postaci?"Strachociny" to nowa polska seria dla fanów opowieści grozy. Jej bohaterowie, młodzi mieszkańcy Strachocin, niezwykłego miasta pełnego dziwów, w każdym tomie przeżywają niesamowitą przygodę, od której włos jeży się na głowie. Książki możesz czytać niezależnie od siebie. O ile się odważysz.
PRZEZNACZ.:
Straszne w sam raz dla młodych czytelników.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Fretka jest małym tchórzem, który nie przekracza progu swojego domu i nikogo do niego nie wpuszcza. Zamiast organizować wspaniałe wycieczki, tylko zaczytuje się w książkach o dalekich podróżach.
Pewnego dnia jednak wszystko się zmienia. Zwierzątko zostaje - tak po przyjacielsku - porwane. To serdeczny i ciepły wiatr postanawia pokazać tchórzowi otaczający świat. Podczas tej niesamowitej wyprawy Fretka przekonuje się, że najczęściej strach ma wielkie oczy, że nawet najstraszniejsze rzeczy wcale nie muszą być straszne i że to nic złego czasem troszkę się bać.
Jeśli więc kiedyś zobaczycie wiatr, pomyślcie o tym, czego się boicie najbardziej, i dajcie się porwać, a Wasze życie odmieni się na lepsze.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 614846 od dnia:2023-12-29 Przetrzymana, termin minął: 2024-01-29
Zdrada małżeńska to banał. o ile przydarza się innym. Kiedy Natalia odkrywa zdradę męża, najpierw próbuje uratować związek. Szybko jednak dochodzi do wniosku, że nie warto i podejmuje decyzję o przeprowadzce na wieś. W domu odziedziczonym po dziadkach, wśród życzliwych ludzi, pragnie odzyskać wewnętrzną równowagę. Na początku rzeczywiście jest miło, ale atmosfera wokół niej gęstnieje. Przebite opony można potraktować tylko jako ostrzeżenie, ale kolejne wydarzenia to już jawna groźba. Komuś tak bardzo zależy, by Natalia wróciła do miasta, że posunął się nawet do morderstwa. Na jaw wychodzi coraz więcej rodzinnych sekretów. Wydaje się, że Natalia oprócz domu dostała w spadku pokaźną listę kłopotów i trudnych spraw do załatwienia, ale też szansę, by wreszcie uporać się z przeszłością.
UWAGI:
Stanowi część 1 cyklu, część 2 pt.: Przysługa.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Mały kruk znajduje się w wielkich tarapatach! Najpierw zarozumiale twierdzi, że tylko głuptasy się boją, a potem we własnym gnieździe sam trzęsie się ze strachu, gdy z lasu dochodzą różne dziwne odgłosy. Postanawia więc zbudować system alarmowy i pułapkę na duchy, a ostatecznie decyduje się schronić u swoich przyjaciół. Naturalnie nie zdradza im prawdziwego powodu, bo przecież nie chce, by uważano go za tchórza.
Sprawdźcie koniecznie, czy mu się to uda!
PRZEZNACZ.:
Wiek: 4+.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W pułapce niepokoju : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać Tytuł oryginału: "Worry trick : how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do about it,".
AUTOR:
Carbonell, David A.
POZ/ODP:
David A. Carbonell ; z przedmową Sally M. Winston ; tłumaczenie Maria Moskal.
ADRES WYD.:
Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017.